北京天使儿童医院作为一所专注于儿童常见病及疑难病救助和治疗的专科医院，在儿童增高领域也拥有一定的专业性和经验。然而，在选择增高医院时，家长应综合考虑医院的资质、医生的经验、治疗方法的科学性以及患者的口碑等多方面因素。

    在列举增高常识时，可以从以下几个方面进行归纳：

    一、遗传因素

    遗传因素是影响身高的主要因素之一。父母的身高在很大程度上决定了孩子的身高潜力。然而，遗传因素并非唯一决定因素，后天的营养、运动、睡眠等因素也会对身高产生重要影响。

    二、营养均衡

    孩子的饮食应包含丰富的蛋白质、钙、磷、维生素D等营养素。这些营养素对于骨骼的生长和发育至关重要。家长应确保孩子每天摄入足够的牛奶、鸡蛋、豆制品、鱼类和绿叶蔬菜等富含这些营养素的食物。

    三、充足睡眠

    生长激素在深睡眠时分泌较为旺盛。因此，保证孩子有充足的睡眠时间对于促进身高增长至关重要。学龄前儿童每晚应保证10-12小时的睡眠时间，并尽量在晚上9点前入睡。

    四、适量运动

    有规律的体育锻炼能够刺激生长板的活跃度，促进骨骼生长。特别是跳跃、游泳、篮球等纵向运动，对长高尤为有益。家长应鼓励孩子每天进行至少60分钟的有氧运动。

    五、避免肥胖

    肥胖可能会影响生长激素的分泌，导致孩子生长速度放缓。因此，家长应控制孩子的体重，避免过度肥胖。通过合理的饮食和适量的运动来保持健康的体重和体态。

    六、定期监测

    家长应定期监测孩子的身高和体重，了解其生长发育情况。如果发现孩子的身高增长出现异常或低于同龄儿童平均水平，应及时咨询医生并采取相应的干预措施。

    七、科学治疗

    对于身高增长明显落后于同龄儿童的孩子，家长应带孩子到正规医院进行检查和治疗。医生会根据孩子的具体情况制定个性化的治疗方案，包括药物治疗、病因治疗、心理治疗等。

    综上所述，北京天使儿童医院作为一所专业的儿童医院，在儿童增高领域也拥有一定的实力和经验。然而，在选择增高医院时，家长应综合考虑多方面因素并咨询专业医生的意见。同时，家长也应关注孩子的日常生活习惯和健康状况，通过科学的饮食、运动、睡眠等方式来促进孩子的身高增长。