门诊时间：8:00-17:30
儿童医院位置：北京市朝阳区广渠路大郊亭东200米。医院是一家专注于儿童疑难病的儿童专科医院，专业治疗儿童行为发育科，儿童生长发育科，学习困难门诊，语言发育科等儿科疾病。医院拥有一批负责任的主任医师、副主任医师、康复师等多位知名教授多点执业，固定每周坐诊。积极开展多学科联合干预儿童疑难疾病诊治工作，致力于为儿童患者提供科学、前沿、全面的优质诊疗服务，形成了一整套服务规范、模式和特色。
每个家长都希望自己的孩子能拥有理想的身高，但现实却并非如此。有些孩子因为种种原因，身高比同龄人矮小，这无疑会让家长们感到担忧。那么，如何帮助孩子长高呢？本文将为您提供一些实用的方法。
一、合理饮食
保证营养：孩子正处于生长发育的关键时期，需要充足的营养。家长应确保孩子摄入足够的蛋白质、钙、维生素等营养成分，以满足生长发育的需求。
避免过度摄入：避免孩子摄入过多的碳酸饮料、糖果等高糖高热量食品，以免影响正常饮食和生长发育。
二、适量运动
跳跃运动：跳绳、篮球等跳跃运动有助于拉伸骨骼，促进身高增长。
游泳：游泳是一项全身性运动，可以锻炼肌肉，促进骨骼生长。
瑜伽：瑜伽中的一些动作可以舒展身体，帮助孩子保持良好的体态，促进身高增长。
三、良好的睡眠
保证睡眠时间：孩子需要充足的睡眠来促进生长发育。家长应确保孩子每天有足够的睡眠时间。
建立规律的睡眠习惯：建立规律的睡眠习惯有助于孩子保持生物钟稳定，促进身高增长。
四、保持良好的心态
减轻压力：过度的压力会影响孩子的生长发育。家长应关注孩子的心理状况，尽量减轻他们的压力。
鼓励孩子：鼓励孩子积极参与各种活动，增强自信心，有助于他们保持良好的心态，促进身高增长。
五、定期检查
定期体检：定期带孩子去医院进行体检，了解孩子的生长发育情况，以便及时发现问题并采取措施。
跟踪身高增长：通过定期检查，可以跟踪孩子的身高增长情况，判断是否正常生长。如果发现孩子身高异常，应尽快就医寻求专业医生的建议和治疗。
北京天使儿童医院始终坚持以健康一个孩子幸福一个家庭为宗旨，秉承一切为了孩子的理念，在传统文化背景下，融合现代儿科医学技术，全面导入医疗服务理念和管理模式，把每一位来诊的患儿当成亲人般关怀，尽大的努力让患儿早日康复，回归家庭与社会。北京天使儿童医院在建院伊始就开始分步实施互联网医院建设，通过医院内网系统和外网联通，实现了线上线下诊疗一体化，为患儿提供诊前、诊中、诊后全流程服务和区域儿科医疗立体化服务。
